Акушерка: во время перименопаузы могут усиливаться ПМС, появляться „туман в голове“, нарушения сна и приливы жара. С этим не нужно мириться!

Если первые изменения женщины еще не умеют связывать с перименопаузой, то чередование приливов жара с ознобом и сильная внезапная потливость проясняют ситуацию. Заметив первые предвестники менопаузы, стоит обратиться на прием к акушерке. Акушерка специализируется на здоровье женщины на протяжении всей жизни. На что обратить внимание, объясняет руководитель акушерской службы Medicum Элиис Сарапуу.

Средний возраст наступления менопаузы — 51 год, однако мало кто знает, что гормональные изменения перименопаузы начинаются уже в 40 лет, и поэтому женщины не всегда об этом задумываются. Если приливы жара обычно связывают с гормональными изменениями, то прерывистый сон, снижение стрессоустойчивости и перепады настроения — нет.

Руководитель акушерской службы подчеркивает: перименопауза не минует ни одну женщину. Симптомы в этот период обусловлены колебаниями гормонов, а их уровень можно определить с помощью анализа крови. „Правда, результат не всегда дает полный ответ. Важную роль играет и то, что женщина чувствует и о чем рассказывает“, — добавляет она.

Цикл меняется

В этот период могут происходить различные изменения менструального цикла — как в объеме кровотечения, так и в регулярности: цикл может стать короче или длиннее. Все чаще возникают ановуляторные циклы, когда яйцеклетка не созревает и не выходит из яичника. При этом важно учитывать, что вероятность беременности все еще сохраняется — тем, кто больше не планирует детей, необходимо использовать средства контрацепции. Также может усиливаться предменструальный синдром (ПМС), включая перепады настроения перед менструацией, болезненность груди, усталость и другие симптомы.