Плюсы и минусы ретинола: почему одно из самых популярных средств для красоты оказалось под огнем критики?

В сфере красоты ретинол долгие годы был одним из ведущих косметических продуктов – исследования показывали, что при его использовании уже через несколько недель действительно уменьшаются и разглаживаются морщины. К тому же у него есть и другие свойства, которые сделали его очень популярным компонентом косметических продуктов. Но теперь ситуация, возможно, изменилась.

Ретинол – это разновидность ретиноида (форма витамина А), которую используют как для лечения акне, так и для уменьшения последствий старения. Хотя ретинол не такой сильный, как другие ретиноиды, он способен ускорять обновление клеток и увеличивать выработку коллагена. Это делает его эффективным инструментом в деле уменьшения мелких линий и морщин. В естественном виде витамин A содержится в рыбе, молочных продуктах, яйцах и некоторых субпродуктах. Его можно принимать и в виде пищевой добавки, чтобы уменьшить дефицит витамина A, пишет издание Health.

Его используют и в лечении гиперпигментации, признаки которой – темные пятна или усиленная пигментация кожи, вызванные гормональными изменениями, повреждениями от солнца или рубцами от акне. Небольшое исследование 2020 года показало, что применение 0,3% и 0,5% сыворотки с ретинолом один раз в день в течение 12 недель помогло уменьшить гиперпигментацию и неровный тон кожи.