Правда ли, что человек использует 17 мышц, когда улыбается, и 43, когда хмурится?

В Сети популярно утверждение, будто улыбаться физически гораздо проще, чем хмуриться. Мы проверили, подтверждается ли эта точка зрения научными данными.

Такое сравнение можно встретить на развлекательных порталах , в подборках занимательных фактов на сайтах СМИ и в личных блогах , на сайтах и в пабликах клиник, на порталах с видеотренировками и даже на страницах с анекдотами. Проекты, посвящённые истории медицины, также включают это утверждение в свои статьи . При этом выводы авторы делают диаметрально противоположные: одни советуют не слишком напрягаться и воспринимать происходящее с улыбкой, другие шутят в духе „Хмурься, будь мускулистым!“.

Утверждение о том, что для улыбки нужно меньше мышц, чем для хмурого выражения лица, появилось задолго до эпохи интернета, причём числа в нём постоянно менялись. Фактчекинговый проект Snopes, изучив распространение утверждения на английском языке, приводит десятки разных пар цифр. Вероятно, одно из первых упоминаний относится к 1918 году.

И большой разброс цифр (по разным версиям, от одной до 20 мышц для улыбки, от 33 до 100 — для нахмуривания), и отсутствие единых научных стандартов для определения этих двух выражений лица заставляет усомниться в корректности формулы.

Ещё одна сложность реального подсчёта заключается в том, что специалисты пока не договорились, сколько именно существует мимических мышц. Например, Клиника Кливленда пишет , что их около 20 (вероятно, подразумевая всё-таки 20 пар), журнал Smithsonian указывает , что их 42, а Национальная медицинская библиотека США уточняет , что их примерно по 30 с каждой стороны, однако финальное количество зависит от методики подсчёта.

Раз даже у учёных нет общепринятой оценки количества всех мышц лица, говорить о том, сколько из них участвуют в том или ином выражении, явно преждевременно.

В 2008 году учёные из Портсмутского университета по результатам вскрытия описали мышцы 18 умерших людей. В частности, они изучили наличие и отсутствие 15 определённых лицевых мышц с правой и левой стороны, и только три оказались на обеих половинах лиц всех изученных людей. Также ни один из индивидуумов не имел „двойника“ — человека в выборке, с которым у него полностью совпал бы набор мышц справа и слева. К примеру, малая скуловая мышца обнаружилась справа и слева у шести человек из выборки, ещё у трёх она была только справа, у шести — только слева, а у троих же она полностью отсутствовала.

Соответственно, у этих людей и улыбка, и хмурый взгляд потребовали бы напряжения разного набора мышц. Хотя это лишь небольшое анатомическое исследование, а не перепись всех вариантов строения лица, оно ярко иллюстрирует индивидуальную изменчивость мускулатуры.

Наконец, не все могут использовать определённую мышцу по отдельности. В одном эксперименте 276 человек просили воссоздать по видеообразцу то или иное выражение лица. Учёные отметили, что только 35% участников смогли по заданию изолированно активировать мышцу, поднимающую угол рта, остальные добровольцы задействовали для этого и другие мышцы.

В 2004 году проверить гипотезу о вынесенном в заголовок соотношении 17 против 43 мышц взялся журналист Сесил Адамс, ведущий колонки The Straight Dope (газетный аналог шоу „ Разрушители мифов “). Он обратился к доценту Чикагского университета, пластическому хирургу Дэвиду Сонгу. Вместе они посчитали и перечислили мышцы, необходимые для улыбки и нахмуренного вида. Авторы отмечают, что это не научное исследование на большой выборке, а лишь экспертная позиция. В зависимости от человека и строения его лица, некоторые из упомянутых мышц могут работать не так активно, как другие, или вовсе не участвовать, если эмоция выражена слабо.

По подсчётам Адамса и Сонга, улыбающийся человек задействует:

• большую и малую скуловую мышцу с обеих сторон лица — они растягивают уголки рта (в сумме четыре мышцы);
• круговую мышцу глаза с обеих сторон лица, чтобы прищуриться (две);
• правую и левую мышцу, поднимающую верхнюю губу — её движение позволяет увидеть верхний ряд зубов, кончик носа при её напряжении движется вверх (две);
• правую и левую мышцу, поднимающую угол рта, ведь при улыбке углы рта не движутся строго горизонтально, а слегка поднимаются вверх (две);
• двустороннюю мышцу смеха (две).

Итого для улыбки требуется 12 мышц.

Хмурое выражение лица по той же оценке формируется напряжением:

• круговой мышцы глаза с обеих сторон лица — только тут глаза не прищуриваются от смеха, а принимают насупленное выражение (в сумме две мышцы);
• подкожной мышцы шеи, которая оттягивает губы вниз: при её напряжении появляется характерное выражение на нижней части лица (формально она не делится на левую и правую, хотя и располагается с обеих сторон, на основании чего Сонг посчитал её за две отдельных);
• левой и правой мышцы, сморщивающей бровь, и мышцы гордецов — от частого её напряжения формируется характерная складка между бровей (три);
• круговой мышцы рта — поджимает губы (одна);
• подбородочной мышцы — опускает нижнюю губу (одна);
• правой и левой мышцы, опускающей угол рта (две).

Итого — 11 мышц.

Сонг также обращает внимание, что приравнивать количество задействованных мышц к „простоте“ или „сложности“ самих движений неверно — вероятно, люди чаще улыбаются, чем хмурятся, поэтому мышцы, необходимые для улыбки, натренированы лучше. Его шуточный рецепт, как напрягаться поменьше, заключается в том, что проще всего получается улыбка вежливости — лёгкое растяжение уголков губ. Это можно сделать всего двумя мышцами смеха.

Для более точного подсчёта можно было бы применить современные методы, но у них есть свои ограничения. Например, поверхностная электромиография регистрирует электрические сигналы, возникающие при работе мышц, с помощью электродов на коже, но она не даст надёжного ответа. Из-за малых размеров, близкого расположения и наложения лицевых мышц сигналы соседних мышц могут смешиваться, затрудняя их раздельную оценку.

Таким образом, утверждать, что всем людям для любой улыбки необходимы ровно 17 мышц, а для любого нахмуривания — ровно 43, нельзя. Во-первых, для этих выражений лица нет единого стандарта. Во-вторых, лицевые мышцы крайне вариативны: они отличаются не только у разных людей, но могут быть разными справа и слева у одного и того же человека. Скорее всего, чтобы улыбнуться или нахмуриться, требуется примерно одинаковое количество мышц. Однако конкретную пропорцию получится посчитать только индивидуально для каждого человека и, скорее всего, только посмертно.

Итог: Неправда