Секс в зависимости от возраста: сколько раз в неделю рекомендуется, если вам 20, 40 или 70 лет?

Почти каждая неудача в сфере половых отношений может заставить мужчину попасть в замкнутый круг, связанный с потерей уверенности в себе. Поэтому при сексуальных расстройствах очень важно своевременно обратиться за помощью, утверждает врач-андролог из Эстонии Маргус Пунаб.

Согласно современным представлениям, человек является сексуальным существом с рождения (на самом деле, вероятно, уже в материнской утробе) до смерти. Нарушения сексуальной жизни влияют на общее состояние здоровья — на наше физическое, психическое и социальное благополучие.

Обычно больше говорят об опасностях, связанных с сексом, но забывают подчеркивать положительные стороны секса. Многие исследования подтверждают, что сексуальная активность снижает стресс, укрепляет иммунитет, снижает кровяное давление, поддерживает гормональный баланс организма. Во время оргазма значительно улучшается кровообращение в области таза, а это положительно влияет на все расположенные там органы. Биологически активные вещества, которые выделяются во время оргазма, эффективно уменьшают боль. Поэтому, если болит голова, стоит именно заняться сексом, а не избегать его. Интимная физическая близость и окситоцин, который выделяется во время оргазма, укрепляют межличностные связи и доверие.