Für den WM-Erfolg überlassen unsere DFB-Stars nichts dem Zufall! Interessante Beobachtung: Im Kurz-Trainingslager in Chicago tragen viele Spieler derzeit ein schwarzes oder weißes Band am Handgelenk. Darunter Leistungsträger wie Florian Wirtz (23), Jamal Musiala (23), Felix Nmecha (25) und Leon Goretzka (31). Das Bändchen ist kein modisches Accessoire, sondern erfüllt eine wichtige sportliche Funktion …
Das WM-Armband-Geheimnis unserer DFB-Stars
Es handelt sich um ein Fitness-Gerät. Die Spieler tragen am Handgelenk das Armband von „Whoop“, einem displaylosen Fitness-Tracker. Die wichtigsten Funktionen: Schlaf-, Belastungs- und Erholungs-Analyse. Dazu wird das Band in der Regel Tag und Nacht getragen.
Der Tracker misst kontinuierlich Daten wie Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität. Aus den Daten berechnet eine App jeden Morgen einen Wert zwischen 0 und 100 Prozent, der anzeigt, wie bereit der Körper für den Tag und harte Trainingseinheiten ist. Dazu werden die Schlafphasen (Tief, REM- und Leichtschlaf) aufgezeichnet. Die Werte sind vor allem nach dem langen Flug inklusive Zeitverschiebung interessant und können Aufschluss darüber geben, wann der Jetlag verarbeitet ist. Moderne Generationen erfassen neben Stressleveln, Hauttemperatur und Sauerstoffsättigung auch Schätzwerte für Blutdruck und biologisches Alter.
Das Gerät unterstützt also bei der Belastungssteuerung, auf die ohnehin auch die Athletiktrainer jeden Tag achten. Das Armband ist auch unter Hobbysportlern beliebt, kostet je nach Mitgliedschaft zwischen 200 und 400 Euro pro Jahr.
In Chicago arbeitet die Mannschaft von Bundestrainer Julian Nagelsmann (38) aktuell am Feinschliff für die anstehende Weltmeisterschaft (11. Juni bis 19. Juli). Am Samstag (20.30 Uhr/RTL) steigt die Generalprobe im Soldier-Field-Stadion gegen Gastgeber USA. Anschließend geht es weiter ins Team-Quartier in Winston-Salem (North Carolina). Die Gruppengegner der Nationalmannschaft: Curaçao (14. Juni, 19 Uhr in Houston), Elfenbeinküste (20. Juni, 22 Uhr in Toronto) und Ecuador (25. Juni, 23 Uhr in New York).
